Nährstoffversorgung im Check: Was 100 Laser-Spektroskopien zeigen

Laser-Spektroskopie zeigt: Nährstoffdefizite & Belastungen sind weit verbreitet – gezielte Prävention ist entscheidend!

Vor vielen Jahren habe ich die Laser-Spektroskopie als moderne, schnelle und zuverlässige Methode schätzen gelernt, um den Mikronährstoffstatus, Schwermetallbelastungen und viele stoffwechselrelevante Aspekte innerhalb weniger Minuten zu erfassen. Die Methode basiert auf physikalischen Messprinzipien – konkret der optischen Spektroskopie mittels Lasertechnik – und ist in ihrer Reproduzierbarkeit und Aussagekraft bei richtiger Anwendung sehr zuverlässig.

Mehr über die Hintergründe findest du in diesen Beiträgen:

• Was ist Laser-Spektroskopie?

• So bringt die Laserspektroskopie Licht ins Dunkel

• Präventions-Check mit Lasermessung

100 Messungen – was sagen die Daten zur allgemeinen Nährstoffversorgung ?

Ich habe mir die Zeit genommen, 100 Messergebnisse zu analysieren – jeweils eine Basismessung pro Person. Dabei werden 12 Mineralstoffe direkt erfasst, und zusätzlich 9 funktionelle Bereiche aus dem Zellstoffwechsel statistisch hochgerechnet, darunter:

• Oxidativer Stress

• Entgiftungskapazität

• Schwermetallbelastung

• Stoffwechselstatus

• Haut, Haare, Gelenke, Verdauung u. v. m.

Fragestellung

Mich interessierte dabei insbesondere:

• Wie häufig sind Nährstoffdefizite?

• Wie viele Bereiche sind im suboptimalen Bereich?

• Wie oft gibt es kritisch rote Werte, die auf akute Belastungen hinweisen?

Methodik

• Als suboptimale Mineralstoffversorgung galt ein Wert mit gelber Markierung („< –20 %“).

• Die 12 Mineralien pro Person wurden auf Anzahl der Defizite geprüft.

• Für die 9 Stoffwechselbereiche wurde erfasst, ob sie im grünen (optimal), gelben (suboptimal) oder roten (kritisch belasteten) Bereich liegen.

Ergebnisse

• Ø 4,2 suboptimale Nährstoffdefizite pro Person

• Ø 5,2 funktionelle Bereiche suboptimal

• Ø 1,1 kritische („rote“) Bereiche pro Person

➡️ Keine einzige Person hatte in allen Bereichen optimale Werte.

Das zeigt: Suboptimale Mikronährstoffversorgung ist die Regel – nicht die Ausnahme.

Einordnung: Wie passt das zur allgemeinen Gesundheitslage?

Ein Blick auf aktuelle Daten des Robert Koch-Instituts (RKI) und der WHO zeigt:

• 60 % der Erwachsenen in Deutschland leiden an mindestens einer chronischen Erkrankung. (Quelle: RKI – Gesundheit in Deutschland)

• In der Altersgruppe 65+ sind es über 80 %.

• Weltweit nehmen chronische Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Arthrose, Autoimmunerkrankungen oder Erschöpfungssyndrome stetig zu (WHO).

➡️ Auch wenn meine 100 Messungen nicht repräsentativ sind, zeigen sie in eindrucksvoller Weise, wie Mikronährstoffmängel und Stoffwechselbelastungen bereits in gesunden oder nur leicht beeinträchtigten Menschen sichtbar werden.

Beobachtung aus der Praxis

In meiner Erfahrung gilt:

Fast alle Personen mit „roten“ Messbereichen zeigen entweder bereits chronische Beschwerden oder erhalten eine Diagnose, wenn sie medizinisch genauer untersucht werden.

Dies ist eine persönliche Beobachtung – offizielle Statistiken hierzu fehlen – aber sie deckt sich mit der klinischen Erfahrung vieler funktionell arbeitender Therapeuten.

Warum sind Nährstoffmängel so häufig?

• Laut Studien enthält unser Gemüse heute bis zu 50 % weniger Nährstoffe als noch vor 20 Jahren.(Quelle: McCance & Widdowson’s Composition of Foods, 6th edition, UK)

• Der moderne Lebensstil (Stress, Umweltbelastungen, Medikamente, Alkohol, wenig Schlaf) erhöht zusätzlich den Bedarf.

• Viele Menschen nehmen keine Nahrungsergänzungen, und selbst bei guter Ernährung ist eine ausreichende Mikronährstoffversorgung nicht garantiert.

Was passiert bei Mangel?

Ein anhaltender Mikronährstoffmangel kann:

• den Zellstoffwechsel verlangsamen

• das Immunsystem schwächen

• die Entgiftungsleistung vermindern

• langfristig den Boden für chronische Erkrankungen bereiten

Fazit & Empfehlung

Die Laser-Spektroskopie ist ein wertvolles Screening-Tool, um schnell und schmerzfrei Hinweise auf Defizite und Belastungen zu erhalten. Meine Messdaten stehen daher nicht allein, sondern untermauern die epidemiologischen Fakten. Eine Laser-Spektroskopie Messung ersetzt aber keine medizinische Diagnostik, kann aber gezielt Hinweise liefern, welche funktionellen Laboranalysen sinnvoll wären.

Meine Empfehlung: Wer keine Supplements einnimmt, kann von 3–4 relevanten Nährstoffdefiziten ausgehen – und sollte handeln, bevor sich Beschwerden entwickeln.

Call to Action

Wie sieht deine Nährstoffversorgung aus?Neugierig geworden? Dann:

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👉 Es lohnt sich, proaktiv statt reaktiv zu handeln – dein Körper wird es dir danken!

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Referenzen

🏥 Deutschland – RKI-Daten zu chronischen Krankheiten

Laut dem RKI-Bericht „Health situation of adults in Germany – GEDA 2019/2020“ geben über 60 % der Personen ab 65 Jahren an, an mindestens einer chronischen Erkrankung zu leiden Wiley Online Library+3PMC+3Robert Koch-Institut+3.

Zusammen mit Daten, die zeigen, dass ca. 46 % der Erwachsenen in Deutschland angaben, mindestens eine chronische Grunderkrankung zu haben, ergibt sich ein klarer Befund: chronische Erkrankungen sind auch in unserer Bevölkerung stark präsent.

🌍 Global – WHO / Non-Communicable Diseases (NCDs)

Die WHO erklärt, dass nichtübertragbare Krankheiten – wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes und chronische Atemwegserkrankungen – 75 % aller Todesfälle weltweit ausmachen ncoa.org+15Vox+15Wikipedia+15.

Zudem zeigen Daten aus dem Jahr 2022, dass weltweit über 800 Millionen Erwachsene an Diabetes leiden New York Post+3Reuters+3The Guardian+3 – was verdeutlicht, wie verbreitet chronische Stoffwechselbelastungen sind.