Seit Jahren nutze ich selbst ein erprobtes Longevity-Protokoll, das auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der funktionellen Medizin und der Epigenetik basiert. Es nutzt dabei den agilen Ansatz des Biohackings und liefert einen soliden Rahmen für eine umfangreiche Versorgung durch relevante Makronährstoffe. Durch die Kenntnis des genetischen Bauplans, der DNA, sowie durch zahlreiche Messungen (Biomarker) kann ein komplexes Nährstoff-Protokoll aufgebaut und kontinuierlich optimiert werden.

 

Dadurch konnte ich mein epigenetisches Alter um fast 10 Jahre senken und nebenbei meine jugendliche Haarfarbe (fast) wieder erlangen. 

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Seitdem ich hier in meiner Praxis die Bioimpedanzanalyse (BIA) machen kann, kann ich mühelos die Fortschritte eines solchen Protokolls sichtbar machen. Es bestätigt sich: Ein gutes Longevity-Protokoll bringt messbare Ergebnisse, Du kannst also tatsächlich jünger anstatt älter werden! 

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Wie das geht und wie man so ein Protokoll am besten aufbaut, beschreibe ich in der Aufzeichnung meiner Masterclass vom 25.2.25. Wenn dich Nahrungsergänzungsmittel und Supplements (komplexe Nährstoffe) interessieren und wie man diese effektiv einsetzt, dann bist du hier richtig. 

 

Dabei gehe ich auch ausführlich auf die Messmethode (Bioimpedanz-Analyse) und den zu messenden “Phasenwinkel” ein. Auch vergleiche ich verschiedene Aspekte meines Longevity-Protokolls mit dem von Bryan Johnson. 

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So kannst du dir die Aufzeichnung anschauen:

 

Die Aufzeichnung dieser Masterclass ist über 90 Minuten lang und sehr informativ! Jeder, der sich bei meinem Newsletter anmeldet, bekommt automatisch den Link geschickt.