Dr. Reiner Kraft
Podcast Episode: Wie ich mein biologisches Alter um 10 Jahre reduziert habe
10 Jahre jünger danke der Epigenetik - ist das überhaupt machbar? Lerne mehr über meine Geschichte dazu in dieser Podcast Episode.
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Die Epigenetik Praxis in Lahnau - Dr. Reiner Kraft
Gesundheit optimieren mit System
Maximiere dein Potential
Gesunde Ernährung
Der Weg ist das Ziel
Maximiere dein Potential
Durch einen systematischen Ansatz der Epigenetik und klaren Kennzahlen kannst du deine Gene nachhaltig unterstützen
Für Ärzte, Heilpraktiker und Coaches:
Das EPIGENETIK MENTORING PRoGRAMM
Hier bekommst du einen praxisorientierten Einstieg in die Welt der Epigenetik und lernst Schritt für Schritt alle wichtigen Grundlagen und viele Ideen, wie du mittels der Epigenetik, funktioneller Labordiagnostik und personalisierten Nährstoffen deine eigenen Methodiken innovativ erweitern kannst.
Dr. Reiner Kraft
Mehr Details zu meiner Person
Ich komme ursprünglich aus dem Technologie Bereich, bin Wissenschaftler (promovierter Informatiker), habe mehr als 20 Jahre lang in Kalifornien gelebt und bei renommierten Technologieunternehmen (IBM Research, Yahoo, Zalando) in leitenden Positionen gearbeitet.
Seit 2012 beschäftige ich mich intensiv damit, wie man seinen Geist und Körper nachhaltig optimieren kann und habe dabei mittlerweile mehr als 10000 Stunden meiner Zeit investiert. Als ich dann im Jahre 2016 mit meiner Familie nach Berlin umgezogen bin, habe ich mich seitdem verstärkt mit den Themen Mikronährstoffe, Epigenetik, Neurowissenschaften und der funktionellen Medizin beschäftigt und darin zahlreiche Aus- und Fortbildungen absolviert. Seminare besucht, sowie mit vielen Experten in diesem Bereich zusammengearbeitet. Unter anderem bin ich zertifizierter Mikronährstoff Coach (Biogena), Epigenetik Coach (Healversity), dnalife™ (Nordic Laboratories) und Intelligene Experte (Mitocare), sowie Human Potential Coach (HPI, Dave Asprey's "Bulletproof" Programm). Zusätzlich befinde ich mich momentan in einer Ausbildung zum Heilpraktiker und habe an Dr. Christian Burghardt's innovativem M3 Mentoring Programm 2023/2024 teilgenommen, um noch tiefer in moderne medizinische Themen (Stoffwechsel, Biochemie, Mitochondrien) vorzudringen.
Durch meine langjährige und tiefe Erfahrung im Umgang mit komplexen Software Systemen erlaubt mir eine einzigartige "Informatiker" Sicht und Perspektive auf die Systeme des menschlichen Körpers. Mit Hilfe neuester Technologie, personalisierten Nährstoffen und der Kenntnis deiner Genetik ist heutzutage einiges machbar!
Wirksame Epigenetik Coaching-Angebote speziell für Unternehmer, Freiberufler, Gründer & Führungskräfte
Ich biete eine Reihe von Dienstleistungen an, mit denen du deinen individuellen Lebenszielen einen Schritt näher kommen kannst. Die persönlichen Bedürfnisse meiner Klienten stehen für mich im Mittelpunkt. Nur so kann sich das gesamte Potential entfalten.
MAL "REINSCHNUPPERN":
Der Präventions-Check mit personalisiertem Nährstoff Plan
Wenn wichtige Mineralien, Spurenelemente, Vitamine und andere Nährstoffe fehlen, können unsere Mitochondrien nicht mehr optimal arbeiten. Hier können wir mit Hilfe der Laser-Spektronomie einfach und non-invasiv innerhalb von einer Minute einen ersten Eindruck über die Versorgung deines Körpers mit diesen wichtigen Mineralien gewinnen, aber auch sehen, wie stark der Körper durch giftige Schwermetalle bereits belastet ist.
EIN EFFEKTIVER EINSTIEG
Das Epigenetik Starter Paket
Lerne deine 60+ wichtigsten Gene kennen bequem mittels DNA Test von zuhause. Danach führen wir ein umfangreiche epigenetische Anamnese durch, machen einen Präventions-Check und besprechen die Ergebnisse im Detail. Du erhältst dazu einen personalisierten Nährstoff Plan und Unterstützung bei Fragen.
EINZIGARTIG HIER IN MITTELHESSEN - WETZLAR / GIESSEN:
Innovative Sauerstoff Anwendungen
Das Zell- & Höhentraining (IHHT)
Deine Zellen bestehen aus kleinen Organellen, den Mitochondrien. Diese sind die Kraftwerke deiner Zellen und versorgen dich mit Energie. Durch viel Stress, wenig Schlaf, eine ungesunde Ernährung, aber auch Krankheiten wie Covid kann es sein, dass diese nicht mehr optimal funktionieren. Viele chronischen Krankheiten basieren auf einer sogenannten sekundären Mitochondrienpathie. Durch Umwelteinflüsse, Erkrankungen, aber auch erhöht Schwermetallbelastungen können deine Mitochondrien ihre Funktion verlieren und so verschlechtert sich die Energieversorgung der Zellen und Organe. Es ist ganz einfach: Mehr und bessere Mitochondrien = mehr Energie!
Das Prinzip des Höhentrainings und das Luft im Hochgebirge gesund ist, ist den Menschen schon seit mehr als 1000 Jahren bekannt. Jetzt kannst du mit einer Atemmaske in einer gemütlichen Umgebung dich entspannen und diese Höhenluft geniessen. Beim sogenannten IHHT (Intermittent Hypoxie-Hyperoxie Training) atmest du abwechselnd sauerstoffarme und dann sauerstoffreiche Luft ein. Durch dieses Wechselspiel wird eine Expedition ins Hochgebirge bis auf 4300m Höhe (oder sogar höher) simuliert. Selbstverständlich völlig gefahrlos und ohne jegliche körperliche Anstrengungen. Hiervon werden deine Mitochondrien positiv beeinflusst und ein Trainingsimpuls wird gesetzt.
Eine wissenschaftliche Studie "Effectiveness of Intermittent Hypoxia–Hyperoxia Therapy in Different Pathologies with Possible Metabolic Implications" von Uzen et al. hat über 935 Studien über das IHHT Training analysiert und kommt zu folgenden Ergebnissen.
Das IHHT Training verbessert:
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Stress abbauen und einfach mal "runter kommen"
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Durchblutung
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Zellenergie
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Schlafqualität
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Konzentrationsfähigkeit
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Gewichtsabnahme
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Stoffwechselaktivität
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Stressresistenz
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Trainingsdauer
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Nervensystem
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Energiegewinnung
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Regenerationszeiten
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Leistungsfähigkeit
und hilft möglicherweise bei Erkrankungen wie:
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Alle Herz-Kreislauf Erkrankungen (KHK, Hypertonie)
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Lungenerkrankungen (Asthma, COPD)
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Durchblutungsstörungen
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Diabetes mellitus
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Neurodegenerative Erkrankungen (M. Parkinson, Multiple Sklerose)
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Psychovegetative Störungen, Burn-Out
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Chronische Erschöpfung
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Depression
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Schlafstörungen und Schlaf Apnoen
Was früher oft nur professionellen Sportlern vorbehalten oder mit großem zeitlichen und logistischen Aufwand verbunden war, ist nun meiner Epigenetik Praxis in Lahnau - dem Herzen des Lahn-Dill Kreises greifbar.
In der Regel und je nach Ziel sowie körperlichen Zustand braucht man erfahrungsgemäß im Durchschnitt zwischen 10 - 20 Sitzungen und das bei idealerweise 2 Sitzungen pro Woche. Wir bieten dazu verschiedene Pakete und Optionen an.
Die hyperbare milde Sauerstoff Oxygenierung (mHBO)
Die hyperbare Sauerstofftherapie wird bereits in Kliniken bei Bänderverletzungen, COPD, Covid, long-COVID, PostVac, Angstzuständen, Autismus, Krebs, diabetischen Füssen, Borreliose, Hirnverletzungen, Schlaganfall usw. eingesetzt.
Hyperbarer Sauerstoff ist für den Körper ein natürlicher Entzündungshemmer mit antiviralen und antibiotischen Eigenschaften. Hier geht es also darum, deine stillen Entzündungen und deinen oxidativen Stress besser in den Griff zu bekommen.
Mehr dazu hier:
"Die hyperbare Sauerstoff Oxygenierung (HBO) - Was steckt dahinter?"
Die Methodik
"Wir reparieren Systeme, dann optimieren wir sie."
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Lage und Anfahrt
Die Epigenetikpraxis in Lahnau liegt landschaftlich sehr idyllisch, umrandet von Wiesen, Feldern und Wald, sehr zentral jedoch in Mittelhessen und gut erreichbar mit nur 45 Minuten Entfernung zum Frankfurter Flughafen.
Ich biete zusätzliche Online Video Meetings an, falls dies gewünscht wird.
The New U - Blog
Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen
Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Die Texte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Die Texte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Die Epigenetikpraxis in Lahnau übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben. Bitte beachten Sie auch den allgemeinen Haftungsausschluss im Impressum.
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