Die Epigenetik-Praxis in Lahnau
Reiner Kraft, PhD
Experte für funktionelle Epigenetik, (Mikro) Nährstoffe & Longevity
Lerne wichtige Grundlagen effekiv in kurzer Zeit
Ein Wochenende der Transformation erwartet dich:
Freitag - Sonntag in der Epigenetikpraxis in Lahnau
Das Biohacking Wochenende
Wenn du sehr effektiv in exklusiver und privater Atmosphäre in die Welt des Biohacking, der Epigenetik und der Optimierung deiner Gesundheit einstegen willst, dann ist das Biohacking Wochenende möglicherweise für dich das perfekte Fundament.
-Dr. Reiner Kraft
Optimiere proaktiv deinen Geist und Körper
Die neuartige Wissenschaft der Epigenetik beweist, dass wir mit unseren Gedanken & Gefühlen, der Gestaltung unseres Lebensstils, unserer Umwelt sowie unserer Ernährung Einfluss bis tief in jede Zelle und unsere Genaktivität nehmen können.
Lerne deine Selbstheilungskräfte zu stärken in einem exklusiven Setup an einem Wochenende. Eine einmalige Gelegenheit, dieses wertvolle Wissen der Epigenetik und des Biohackings in einem komprimierten Format interaktiv und hands-on zu erlernen und danach praktikabel in deinen Alltag zu integrieren.
Das Biohacking Wochenende
Was erwartet dich beim Biohacking Wochenende?
Exklusive und kompetente Betreuung durch Dr. Reiner Kraft in privater Athmosphäre in Lahnau.
Eine kleine Gruppe mit bis zu 4 Personen garantiert einen guten Lernfortschritt,
Lerne die wichtigsten Grundlagen der Epigenetik und wie du mittels Biohacking deinen Körper & Geist systematisch untersützen kannst.
Der Ablauf am Wochenende
Lerne deine Genetik kennen und optimiere deinen Körper systematisch
Das Biohacker Wochenende
Der Aufbau des Biohacker Wochende
In nur 3 Workshop Tagen (Freitag bis Sonntag) wirst du wichtige Grundlagen zur Optimierung deines Geistes und Körpers lernen. Das Workshop Programm besteht aus folgenden Modulen, die sich flexibel in deinen Alltag integrieren lassen. Alles basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird durch einen pragmatischen Ansatz leicht und verständlich vermittelt. Das Ziel ist es während des Biohacking Wochenendes, dass du dir einen persönlichen Plan in unserer Zusammenarbeit entwickeln kannst, der dir dabei hilft, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Besonders interessant könnte das Biohacking Wochenende sein für:
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Ärzte, Heilpraktiker und Coaches, die einen effektiven Einstieg in die Welt der Epigenetik und der personalisierten Mikronährstoff Therapie wünschen, um so ihr Portfolio sinnvoll mit neuen Methoden zu ergänzen. Interessant auch die Kombination von moderner Laser-Spektronomie mit der klassischen Labor Analyse für ein optimiertes Nährstoff Protokoll.
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Für ausgebildete Epigenetik Coaches, die ihr Praxis Wissen in der komplexen Anwendungen mit personalisierten Mikronährstoffen und anderen relevanten Themen, wie zum Beispiel HRV, vertiefen möchten.
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Unternehmer, Gründer, Freiberufler und Führungskräfte, die mit dem erlernten Wissen ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf neuen Höhen bringen können.
Wir beschäftigen uns intensiv mit den folgenden Themen:
Feedback
Agnes Theiß-Strack
Dr. Reiner Kraft ist ein toller Coach! Er schafft es zu Motivieren ohne Druck aufzubauen.
Durch seinen ganzheitlichen Ansatz gelingt es ihm schnell Körper – Geist – und Seele wieder in Einklang zu bringen und durch sein umfangreiches Fachwissen die Lebensweise, insbesondere durch gesunde Ernährung, Achtsamkeit, biohacking Trends zu optimieren.
Sehr hilfreich finde ich die schriftliche Dokumentation der Meetings in einer App, so dass die Fülle an Informationen und Tipps immer noch mal nachgelesen werden können.
Dorothea Kammer
Tolle Atmosphäre und super fachliche Beratung erhalten.
Ein sehr kompetenter Berater, wenn es um die Optimierung der eigenen Lebensweise geht.
Dr. Reiner Kraft berät, begleitet und optimiert sehr bedürfnisgerecht und steht auf dem Weg den eigenen Körper bewusst zu optimieren, stets beratend zur Seite.
Durch verschiedene von ihm ausgewählte Tests wird die Behandlung individuell auf den eigenen Körper angepasst. So lernt man den eigenen Körper einzuschätzen und ihm Gutes zu tun.
Markus Lukasson
Reiner weiß, wovon er spricht. Besonders gefällt mir sein ganzheitlicher und wissenschaftlicher Ansatz, mit erprobten Methoden an Gehirn, Geist und Körper zu arbeiten. Nicht nur durch einen einzigen Ansatz mit Meditation oder Training, sondern indem Sie alles von Ihrer Ernährung und Mikronährstoffen, Gedankenmanagement, Mediation und Training betrachten, um Ihre Achtsamkeit, Konzentration und Energie zu verbessern. Alles wird mit klaren Zielen und KPIs verfolgt.
Karthik Govindappa
Ich habe meine Schilddrüsenfunktion weiter untersucht, als Reiner erwähnte, dass meine TSH-Werte erhöht waren. Vielen Dank für den Hinweis. Sonst wäre ich immer noch nicht in der Lage gewesen, den Grund für meinen Haarausfall herauszufinden. Vor unserem Anruf habe ich eine Handvoll Allgemeinmediziner konsultiert, einen Arzt für funktionelle Medizin und auch ein paar Haarexperten. Niemand hat auf die erhöhten TSH-Werte hingewiesen. Es war nicht nur Haarausfall, sondern auch mein Energieniveau schwankte seit den letzten 3-4 Monaten, und das tat ich auch Ich nehme so schnell zu. Ich bemerke bereits, dass die Haarausfallrate abnimmt Das Energieniveau verbessert sich. Das träge Gefühl lässt nach.“.
Johannes Bracke
Ich habe über 3 Monate mit Reiner zusammengearbeitet. Sein umfangreiches Wissen in Epigenetik und Achtsamkeit hat mir in kurzer Zeit erheblich geholfen, Fortschritte zu machen. Die gemeinsamen Coaching-Sitzungen sowie das Online-Lernportal ermöglichten mir die Entwicklung meines individuellen Systems, das mittlerweile Teil meines täglichen Lebens geworden ist. Besonders gut hat mir Reiners strukturierter und wissenschaftlicher Ansatz gefallen. Durch sein ruhiges Auftreten kann Reiner sein Wissen wirkungsvoll vermitteln und ist ein hervorragender Mentor.
Termine
Oktober 20.10 - 22.10.2023
April 12.4. - 14.4.2024
Mai 24.5. - 26.5.2024
Weitere Termin sind für 2024 geplant, stehen aber noch nicht fest.
Bei Interesse gerne uns kontaktieren dazu und wir setzen dich auf unsere Warteliste.
Lokation
Die Epigenetikpraxis in Lahnau liegt landschaftlich sehr idyllisch, umrandet von Wiesen, Feldern und Wald, sehr zentral jedoch in Mittelhessen und gut erreichbar mit nur 45 Minuten Entfernung zum Frankfurter Flughafen.
Preis und Leistungen
Der Preis für das Biohacking Wochenende beträgt 2550 Euro (plus Mwst.)
Max. 4 Personen sind mit dabei. Falls kein Platz mehr frei ist, können wir dich gerne auf die Warteliste setzen bei Interesse.
Die folgenden Leistungen sind in dem Biohacking Wochenende enthalten:
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2 Übernachtungen (inkl. Frühstück) im "Das kleine Hotel in Lahnau". Das Hotel liegt fußläufig nur 5 Minuten entfernt.
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Freitag bis Sonntag jeweils ein schmackhaftes und gesundes Biohacker Lunch (Bulletproof Style)
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Freitag und Samstag Abend ein gemeinsames Dinner (Bulletproof Style)
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Schmackhaften Bulletproof Kaffee und gesunde Snacks für zwischendurch
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Eine Stunde individuelle Besprechung mit Dr. Reiner Kraft inkl. einem Präventiv Check. Wir erstellen dir auf dieser Basis ein personalisiertes Mikronährstoffprotokoll und du lernst, wie du dieses in deinen täglichen Ablauf integrieren kannst.
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Ein passendes Mikronährstoff Paket kann auf Wunsch am Sonntag mitgenommen werden. Dies ist jedoch nicht im Preis enthalten. Je nach Budget kann dies angepasst werden.
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Verschiedene Mikronährstoffe zum Ausprobieren.
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Ein Fettsäure Test von Omegametrix für zuhause
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Ein Vitamin D Test für zuhause zum Ermitteln deines Vitamin 25OH D Status
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Ein MitoOX Test für zuhause zum Ermitteln der Belastung deiner Mitochondrien durch oxidativen Stress
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Hands-On Zugang zu verschiedenen Biohacking Technologien wie IHHT Höhentraining (Kalibrierung und Probe Session, Hyperbare Sauerstoff Kammer, Infrarot Therapie, tägliche Airnergy Sauerstoff Sessions, Neurofeedback, tägliche BioCharger Sessions und vieles mehr)
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Sprache: Deutsch (Englisch auch verfügbar je nach Teilnehmern)
* Wichtig: Wir benutzen einen Oura Ring für die Messung der Herzratenvariabilität und der Schlafoptimierung. Daher empfehlen wir, wer noch keinen Oura Ring besitzt, sich dieses mal anzuschauen und zuzulegen.
Hands-On Zugang zu den folgenden Technologien:
IHHT Höhentraining
Erlebe die Kraft der Höhenluft zur Optimierung deiner Mitochondrien.
Hyperbarer Sauerstoff
Hyperbarer Sauerstoff ist für den Körper ein natürlicher Entzündungshemmer mit antiviralen und antibiotischen Eigenschaften.
Airnergy
Eine vitale Luftatmosphäre einatmen und die natürlichen Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren.
Neurofeedback
Dein Gehirn ist dein wichtigstes Organ. Neurofeedback erlaubt dir, dies effektiv zu trainieren um Fokus oder Gelassenheit zu verbessern.
BioCharger
Eine Kombination von verschiedenen PEMF (pulsed electromagnetic frequencies) hat eine tiefgreifende Wirkung auf Zellebene.
Du hast Interesse?
1. Termin vereinbaren
Vereinbare ein persönliches Infogespräch mit Dr. Reiner Kraft. Hier kannst du deine Ziele und Wünsche teilen und ob das Biohacking Wochenende der richtige nächste Schritt für dich ist.
2. Entscheiden
Gemeinsam entscheiden wir, ob das Biohacking Wochenende für dich momentan in Frage kommt. Wenn es sich von beiden Seiten gut anfühlt, schicke ich dir eine persönliche Einladung mit den Teilnahme Details zu, Damit kannst du dich registrieren.