Die Epigenetik Praxis in Lahnau - Dr. Reiner Kraft
Einmalig in der Region Mittelhessen für Gründer, Unternehmer, Freiberufler & Führungskräfte
Ein Wochenende der Transformation erwartet dich:
Freitag - Sonntag in der Epigenetikpraxis in Lahnau
Das Biohacking Wochenende
Wenn du sehr effektiv in exklusiver und privater Atmosphäre in die Welt des Biohacking, der Epigenetik und der Optimierung deiner Gesundheit Einstegen willst, dann ist das Biohacking Wochenende möglicherweise für dich das perfekte Fundament.
-Dr. Reiner Kraft
Optimiere proaktiv deinen Geist und Körper
Die neuartige Wissenschaft der Epigenetik beweist, dass wir mit unseren Gedanken & Gefühlen, der Gestaltung unseres Lebensstils, unserer Umwelt sowie unserer Ernährung Einfluss bis tief in jede Zelle und unsere Genaktivität nehmen können. Lerne deine Selbstheilungskräfte zu stärken in einem effektiven Setup an einem Wochenende.
Was erwartet dich beim Biohacking Wochenende?
Exklusive und kompetente Betreuung durch Dr. Reiner Kraft in privater Athmosphäre in Lahnau.
Eine kleine Gruppe mit bis zu 4 Personen garantiert einen guten Lernfortschritt,
Lerne die wichtigsten Grundlagen des Biohackings und wie du deinen Körper & Geist systematisch dadurch untersützen kannst.
Der Ablauf am Wochenende
Lerne deine Genetik kennen und optimiere deinen Körper systematisch
Das Biohacker Wochenende
Der Aufbau des Biohacker Wochende
In nur 3 Workshop Tagen (Freitag bis Sonntag) wirst du wichtige Grundlagen zur Optimierung deines Geistes und Körpers lernen. Das Programm besteht aus folgenden Modulen, die sich flexibel in deinen Alltag integrieren lassen. Alles basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird durch einen pragmatischen Ansatz leicht und verständlich vermittelt. Wir beschäftigen uns intensiv mit diesen Themen:
Feedback
Agnes Theiß-Strack
Dr. Reiner Kraft ist ein toller Coach! Er schafft es zu Motivieren ohne Druck aufzubauen.
Durch seinen ganzheitlichen Ansatz gelingt es ihm schnell Körper – Geist – und Seele wieder in Einklang zu bringen und durch sein umfangreiches Fachwissen die Lebensweise, insbesondere durch gesunde Ernährung, Achtsamkeit, biohacking Trends zu optimieren.
Sehr hilfreich finde ich die schriftliche Dokumentation der Meetings in einer App, so dass die Fülle an Informationen und Tipps immer noch mal nachgelesen werden können.
Dorothea Kammer
Tolle Atmosphäre und super fachliche Beratung erhalten.
Ein sehr kompetenter Berater, wenn es um die Optimierung der eigenen Lebensweise geht.
Dr. Reiner Kraft berät, begleitet und optimiert sehr bedürfnisgerecht und steht auf dem Weg den eigenen Körper bewusst zu optimieren, stets beratend zur Seite.
Durch verschiedene von ihm ausgewählte Tests wird die Behandlung individuell auf den eigenen Körper angepasst. So lernt man den eigenen Körper einzuschätzen und ihm Gutes zu tun.
Markus Lukasson
Reiner weiß, wovon er spricht. Besonders gefällt mir sein ganzheitlicher und wissenschaftlicher Ansatz, mit erprobten Methoden an Gehirn, Geist und Körper zu arbeiten. Nicht nur durch einen einzigen Ansatz mit Meditation oder Training, sondern indem Sie alles von Ihrer Ernährung und Mikronährstoffen, Gedankenmanagement, Mediation und Training betrachten, um Ihre Achtsamkeit, Konzentration und Energie zu verbessern. Alles wird mit klaren Zielen und KPIs verfolgt.
Boris Diebold
Als erfahrener Tech Leader, Coach und Biohacker hat er einen reichen Erfahrungsschatz zu teilen, für den ich sonst weitere 10 Jahre gebraucht hätte.
Er schneidet eine Menge unterschiedliches und wichtiges Material zu diesem Thema durch und ist sehr praktisch bei der Auswahl der richtigen Methoden, Prozesse, Werkzeuge und Hardware.
Während unserer Zusammenarbeit erlebte ich mehrere „Durchbruchs“-Momente, die sowohl mein Geschäft als auch mein Privatleben maßgeblich beeinflussten.
Johannes Bracke
Ich habe über 3 Monate mit Reiner zusammengearbeitet. Sein umfangreiches Wissen in Epigenetik und Achtsamkeit hat mir in kurzer Zeit erheblich geholfen, Fortschritte zu machen. Die gemeinsamen Coaching-Sitzungen sowie das Online-Lernportal ermöglichten mir die Entwicklung meines individuellen Systems, das mittlerweile Teil meines täglichen Lebens geworden ist. Besonders gut hat mir Reiners strukturierter und wissenschaftlicher Ansatz gefallen. Durch sein ruhiges Auftreten kann Reiner sein Wissen wirkungsvoll vermitteln und ist ein hervorragender Mentor.
Termine
Derzeit ist geplant, dass das Biohacking Kickstart Wochenende am 20.10 - 22.10.2023 stattfindet.
Hier in der Epigenetikpraxis in Lahnau.
"Meine Vision ist es Menschen zu helfen ihre gesundheitlichen Kompetenzen zu verbessern, sowie ihre körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um damit bewusster, gesünder und länger zu leben”
Lokation
Die Epigenetikpraxis in Lahnau liegt landschaftlich sehr idyllisch, umrandet von Wiesen, Feldern und Wald, sehr zentral jedoch in Mittelhessen und gut erreichbar mit nur 45 Minuten Entfernung zum Frankfurter Flughafen.
Leistungen
Die folgenden Leistungen sind in dem Biohacking Wochenende enthalten:
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2 Übernachtungen (inkl. Frühstück) im "Das kleine Hotel in Lahnau". Das Hotel liegt fußläufig nur 5 Minuten entfernt.
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Freitag bis Sonntag jeweils ein schmackhaftes und gesundes Biohacker Lunch (Bulletproof Style)
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Freitag und Samstag Abend ein gemeinsames Dinner (Bulletproof Style)
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Eine Stunde individuelle Besprechung mit Dr. Reiner Kraft inkl. einem Präventiv Check. Wir erstellen dir auf dieser Basis ein personalisiertes Mikronährstoffprotokoll und du lernst, wie du dieses in deinen täglichen Ablauf integrieren kannst.
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Ein passendes Mikronährstoff Paket kann auf Wunsch am Sonntag mitgenommen werden. Dies ist jedoch nicht im Preis enthalten. Je nach Budget kann dies angepasst werden.
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Verschiedene Mikronährstoffe zum Ausprobieren.
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Ein Fettsäure Test von Omegametrix für zuhause
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Ein Vitamin D Test für zuhause zum Ermitteln deines Vitamin 25OH D Status
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Ein MitoOX Test für zuhause zum Ermitteln der Belastung deiner Mitochondrien durch oxidativen Stress
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Täglichen Bulletproof Biohacker Kaffee und gesunde Snacks.
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Hands-On Zugang zu verschiedenen Biohacking Technologien wie IHHT Höhentraining (Kalibrierung und Probe Session, Hyperbare Sauerstoff Kammer, Infrarot Therapie, tägliche Airnergy Sauerstoff Sessions, Neurofeedback, tägliche BioCharger Sessions und vieles mehr)
* Wichtig: Wir benutzen für viele der Beispiel einen Oura Ring für die Messung der Herzratenvariabilität und der Schlafoptimierung. Daher empfehlen wir, wer noch keinen Oura Ring besitzt, sich einen solchen mal anzuschauen und zuzulegen.
Hands-On Zugang zu den folgenden Technologien:
IHHT Höhentraining
Erlebe die Kraft der Höhenluft zur Optimierung deiner Mitochondrien.
Hyperbarer Sauerstoff
Hyperbarer Sauerstoff ist für den Körper ein natürlicher Entzündungshemmer mit antiviralen und antibiotischen Eigenschaften.
Airnergy
Eine vitale Luftatmosphäre einatmen und die natürlichen Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren.
Neurofeedback
Dein Gehirn ist dein wichtigstes Organ. Neurofeedback erlaubt dir, dies effektiv zu trainieren um Fokus oder Gelassenheit zu verbessern.
BioCharger
Eine Kombination von verschiedenen PEMF (pulsed electromagnetic frequencies) hat eine tiefgreifende Wirkung auf Zellebene.
Du hast Interesse?
Ein Garten der Entspannung
Gemütliche Athmosphäre
Direkt in der Natur
Wald und Wiesen
1. Termin vereinbaren
Vereinbare ein persönliches Infogespräch mit Dr. Reiner Kraft. Hier kannst du deine Ziele und Wünsche teilen und ob das Biohacking Kickstart Wochenende der richtige nächste Schritt für dich ist.
2. Entscheiden
Gemeinsam entscheiden wir, ob das Biohacking Kickstart Wochenende für dich momentan in Frage kommt. Wenn es sich von beiden Seiten gut anfühlt, starten wir gemeinsam mit der Optimierung deines Geistes und Körpers,