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  • AutorenbildDr. Reiner Kraft

Wie funktioniert Gesundheitsoptimierung mittels Epigenetik und der Gesundheitskompetenzen



In diesem Video gebe ich einen Überblick, wie man mittels der Epigenetik und dem Anwenden der wichtigsten Gesundheitskompetenzen seine Gesundheit nachhaltig optimieren kann.


Hier ein paar Stichpunkte dazu:


- Deine DNA ist die Grundlage, hat aber nur 17% Einfluß auf deine eigentliche Gesundheit.

- Epigenetik ist die "Software", die deine Gene aussteuert. Diese hat daher mehr als 80% Einfluss auf deinen gesundheitlichen Zustand.

- Beim Epigenetik Coaching startet man mit einer Bestandsaufnahme:

- Ein DNA Test gibt Auskunft über deine wichtigsten Gene und deren Einfluß auf deine kritischen Systeme

- Laborwerte können dazu den aktuellen Zustand in deinem Körper ermitteln

- Darauf aufbauend wird eine Strategie entwickelt. Diese dient als "roter Faden" und erlaubt es, klare Prioritäten zu setzen

- Interventionen bestehen hauptsächlich aus Änderungen in deinem Lifestyle, kombiniert mit relevanten Nahrungsergänzungsmitteln und möglichen Therapien (wie Ozon, IHHT, ...)

- Biohacking ists ein datengetriebener, experimenteller Ansatz

- Ergebnisse hängen von den drei Faktoren: Wille, Zeit und Geld ab - nur bei genügend Ressourcen in diesen Bereichen stellen sich auch Ergebnisse ein.

- Epigenetik Coaching unterstützt diesen Prozess. Du bist aber verantwortlich für deine eigene Gesundheit und triffst Entscheidungen. Experten (wie Heilpraktiker, integrative Mediziner) unterstützen dabei und spielen eine wichtige Rolle.


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Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen

Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Die Texte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Die Texte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Die Epigenetikpraxis in Lahnau übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben. Bitte beachten Sie auch den allgemeinen Haftungsausschluss im Impressum.

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