Woran lag es diesmal, dass Du nicht gut geschlafen hast?
Schon mal an Deinen Schlafanzug gedacht?
Ein wichtiger Punkt, um gut schlafen zu können, ist auch unsere Nachtwäsche.
Je nach Person hat jeder von uns eine andere Temperaturpräferenz beim Schlafen. Der eine mag es kalt, der andere lieber warm. Jedoch ist nichts schlimmer, als nachts frierend oder vor Hitze aufzuwachen. Diese Schlafunterbrechungen kosten Energie und unterbrechen unsere Schlafphasen, die dazu dienen, dass wir uns regenerieren.
Als Biohacker weiß man, dass sich eine etwas kältere Zimmertemperatur (zwischen 18-20 Grad) ingesamt positiv auf deinen Schlaf auswirkt.
Da die Körpertemperatur nachts fällt, ist die richtige Balance zwischen Schlafbekleidung, Bettdecken und Raumtemperatur sehr wichtig.
Ist es zu kalt und die Bettwäsche zu dünn, kann dein Körper die Eigentemperatur von 36 Grad nicht halten.Du frierst und deine Muskeln verspannen sich.Die Folge ist schlechter Schlaf.
Vor einigen Jahren sind wir auf die tollen Produkte von Dagsmejan gestoßen. Denn diese sind so individuell für Dich angepasst, dass Du den Unterschied sehr schnell merken wirst.
Für Schläfer, denen es schnell kalt wird, hat Dagsmejan warme Merino Nachtwäsche entwickelt.
Für diejenigen, die es gern kühler haben nachts, gibt es wunderbar kühlende Wäsche aus Eukalyptus Fasern.
Temperaturschwankungen werden so vermieden, da du in der passenden Wäsche immer einen guten Ausgleich hast.
An dieser Stelle müssen wir auch erwähnen, wie gemütlich die Stoffe sich anfühlen und wie leicht die Sachen sind.
Und um das Ganze noch abzurunden, hat Dagsmejan jetzt noch NATTRECOVER entwickelt. Eine Faser, die mit reflektierenden Mineralien abgegebene Körperwärme wieder verwertet und in Ferninfrarot-Energie umwandelt. Dies dient der Regeneration der Muskulatur und kann Recovery deutlich verbessern.
Was wir noch toll finden an Dagsmejan sind nicht nur die innovativen Produkte, sondern auch die Nachhaltigkeit, mit denen sie hergestellt werden. Alle Produkte werden ethisch und mit Respekt für Natur und Tiere hergestellt, sind Ökotex 100 und NATIVA zertifiziert (um Einige zu nennen).
Am Besten Du schaust mal selber bei Dagsmejan vorbei!
Catarina und Andreas, die Gründer von Dagsmejan, haben uns netterweise für unsere Epigenetik Praxis Community einen großzügigen Rabatt-Code gegeben.
Rabattcode: Epigenetik.15
Hiermit bekommst du 15% Rabatt.
Probier es mal aus und spüre den Unterschied!
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