<![CDATA[Die Epigenetik Praxis]]>https://www.epigenetikpraxis.de/blogRSS for NodeThu, 12 Mar 2026 19:25:14 GMT<![CDATA[Every year it's the same: What can be done about hay fever and allergies?]]>https://www.epigenetikpraxis.de/en/post/every-year-it-s-the-same-what-can-be-done-about-hay-fever-and-allergies69ac291ddfe09a76b46a2726Sat, 07 Mar 2026 13:33:24 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Addressing allergies systematically: The 90-day allergy protocol]]>https://www.epigenetikpraxis.de/en/post/addressing-allergies-systematically-the-90-day-allergy-protocol69ac28a13bb3230a6944e1fbSat, 07 Mar 2026 13:31:22 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Tired of allergies?]]>https://www.epigenetikpraxis.de/en/post/tired-of-allergies69ac287b15dd2b11e3483027Sat, 07 Mar 2026 13:30:42 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Optimize your magnesium supply - Reiner's Magnesium Protocol (V 2.4)]]>https://www.epigenetikpraxis.de/en/post/optimize-your-magnesium-supply-reiner-s-magnesium-protocol-v-2-4699c6b76cf7f1e9f8b277ef8Mon, 23 Feb 2026 15:00:13 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[My daily longevity base]]>https://www.epigenetikpraxis.de/en/post/my-daily-longevity-base699c6b4fcf7f1e9f8b277eb6Mon, 23 Feb 2026 14:59:35 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[How microplastics in the body affect cell metabolism – and why classic “detoxification” reaches its limits here]]>https://www.epigenetikpraxis.de/en/post/how-microplastics-in-the-body-affect-cell-metabolism-and-why-classic-detoxification-reaches-its699c6b2ccf7f1e9f8b277e80Mon, 23 Feb 2026 14:59:00 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Longevity Oil Protocol for Optimized Cell Membranes – Healthy Fats & Dosages Explained ]]>https://www.epigenetikpraxis.de/en/post/longevity-oil-protocol-for-optimized-cell-membranes-healthy-fats-dosages-explained699c6aef3bf3e613be38fdd8Mon, 23 Feb 2026 14:57:58 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Reiner’s Longevity Protocol (V 1.1)]]>https://www.epigenetikpraxis.de/en/post/reiner-s-longevity-protocol-v-1-1699c6a9a3bf3e613be38fd90Mon, 23 Feb 2026 14:56:38 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Wie Mikroplastik im Körper den Zellstoffwechsel beeinflussen – und warum klassische „Entgiftung“ hier an Grenzen stößt]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/mikroplastik-im-k%C3%B6rper699343397e0fff3296119959Mon, 16 Feb 2026 16:55:56 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Meine tägliche Longevity Basis]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/warum-longevity-ohne-solide-basis-nicht-funktioniert6969ed343e23fce29371d699Fri, 16 Jan 2026 08:04:08 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Protein & Longevity: Wie viel Protein wirklich gesund ist]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/protein-longevity-wie-viel-protein-wirklich-gesund-ist6964c16ff5f67715567371c6Mon, 12 Jan 2026 10:11:00 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Warum standardisierte Therapiepläne nicht mehr ausreichen - und wie HRV-gesteuerte Therapie mit Wearables & KI bessere Ergebnisse ermöglicht]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/hrv-gesteuerte-therapie693e73053557d3f0b471fcf2Sun, 14 Dec 2025 08:55:43 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Du sabotierst täglich deine Longevity durch suboptimale Mikroentscheidungen – und eine KI kann das besser als du]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/longevity-mikroentscheidungen-outsourcen693a93a11c4b299a0da0a0bcThu, 11 Dec 2025 10:08:57 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Eisenmangel und Schlaf: Wie niedrige Ferritinwerte nächtliche Atemmuster beeinflussen können]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/eisenmangel-und-schlaf-wie-niedrige-ferritinwerte-n%C3%A4chtliche-atemmuster-beeinflussen-k%C3%B6nnen692892733253bb8ed6874b91Thu, 27 Nov 2025 18:13:52 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Eisenmangel ist weit verbreitet – aber nicht gut verstanden]]>100 entscheidend ist.]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/eisenmangel-weit-verbreitet-aber-nicht-gut-verstanden69207b7bbe1fffc370adb8bcFri, 21 Nov 2025 15:45:32 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Insulinresistenz erkennen – bevor sie im Blut sichtbar wird]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/insulinresistenz-erkennen-bevor-sie-im-blut-sichtbar-wird6915959d41a6e997fddb18fcThu, 13 Nov 2025 09:34:45 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Warum Blutwerte vs Laser-Spektroskopie oft nicht dasselbe sagen – und warum genau das Sinn ergibt]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/blutwerte-vs-laser-spektroskopie69071d9b91f4e1bef6504330Sun, 02 Nov 2025 09:51:14 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[5 Tage Fasten – ein funktioneller Zell-Reset]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/5-tage-fasten-ein-funktioneller-zell-reset68fb29cfe19a352c14e9291eFri, 24 Oct 2025 07:40:04 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Wie KI das Longevity-Coaching revolutioniert]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/ever-ki-longevity-coaching68e262ee00b81c65ce4e3063Sun, 05 Oct 2025 12:41:36 GMTDr. Reiner Kraft<![CDATA[Modulares Longevity Protokoll – Struktur im Nährstoff-Dschungel finden]]>https://www.epigenetikpraxis.de/post/modulares-longevity-protokoll-struktur-im-n%C3%A4hrstoff-dschungel-finden68c1975aeb19dd158fa3c709Wed, 10 Sep 2025 15:53:59 GMTDr. Reiner Kraft