Dr. Reiner Kraft
Ursachen der endothelialen Dysfunktion
In diesem Video spreche ich über die Ursachen der endothelialen Dysfunktion, die zu Problemen mit unseren Blutgefäßen führen kann.
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Die Epigenetik Praxis in Lahnau - Dr. Reiner Kraft
Unterstütze deine Gene optimal. Messbar. Mit System.
Maximiere dein Potential
Gesunde Ernährung
Der Weg ist das Ziel
Maximiere dein Potential
Durch einen systematischen Ansatz der Epigenetik und klaren Kennzahlen kannst du deine Gene nachhaltig unterstützen
GEIST:
AUSBILDUNG ZUM HIGH-PERFORMANCE MIND COACH
Wie willst du bei dir oder deinen Klienten für tiefgreifende Erfolge sorgen, wenn man im Gedankenkarussell festhängt? Mit einer neuen Methodik lernst du, wie du deinen "Monkey Mind" und den deiner Klienten erfolgreich mittels klarer Kennzahlen "zähmen" kannst.
Seit vielen Jahren arbeite ich gezielt mit Gründern, Unternehmern, Freiberuflern und Führungskräften zusammen und unterstütze diese dabei, besser mit Stress umzugehen und ihre Gesundheit nachhaltig zu unterstützen. Das primäre Ziel ist dabei meistens, mentale Erschöpfung oder Burnout proaktiv zu vermeiden, aber auch den Stoffwechsel zu optimieren. Dadurch gewinnt man mehr Energie, Fokus und Resilienz, erhöht seine mentale Leistungsfähigkeit & Produktivität und ist in der Lage, weiterhin mit voller Energie durchstarten zu können.
Als Wissenschaftler, zertifizierter Mikronährstoff, Epigenetik und Human Potential Coach bin ich hier, um dir dabei zu helfen dein volles Potenzial zu entfalten. Hier benutze ich als Grundlage die Wissenschaft der Epigenetik, funktionellen Medizin, Neurowissenschaften und der daten-getriebene Ansatz des "Biohacking". Alles messbar mit klaren Kennzahlen. Mein Motto "Messen, machen, messen, ..."
Durch neueste Technologie, personalisierten Mikronährstoffen und der Kenntnis deiner Genetik ist heutzutage einiges machbar.
Dr. Reiner Kraft
Mehr Details zu meiner Person
Wer kann von der Epigenetik profitieren?
Gerne arbeite ich mit Menschen zusammen,
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die Angst um ihre Gesundheit haben und wissen, dass sie einen ungesunden und hektischen Lifestyle leben, der häufig alles noch verschlimmert .
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die nicht mehr oder nur sehr schlecht abschalten können.
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die sich nur schwer fokussieren können.
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die merken, dass sie wesentlich weniger Energie haben als vor 10 Jahren, aber die gleichzeitig viel mehr Verantwortung tragen.
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die an chronischen Krankheiten leiden (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebserkrankungen, chronische Lungenerkrankungen, Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, psychische Störungen und Diabetes mellitus, Long Covid, metabolisches Syndrom, CFS, Mitochondriopathien) und etwas proaktiv verändern möchten.
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die bereits viel ausprobiert haben, trotzdem nicht voran kommen und eine andere Perspektive erhalten möchten.
Wirksame Epigenetik Coaching-Angebote speziell für Unternehmer, Freiberufler, Gründer & Führungskräfte
Ich biete eine Reihe von Dienstleistungen an, mit denen du deinen individuellen Lebenszielen einen Schritt näher kommen kannst. Die persönlichen Bedürfnisse meiner Klienten stehen für mich im Mittelpunkt. Nur so kann sich das gesamte Potential entfalten.
EIN GUTER EINSTIEG:
Der Präventions-Check mit personalisiertem Mikronährstoff Plan
Wenn wichtige Mineralien, Spurenelemente, Vitamine und andere Nährstoffe fehlen, können unsere Mitochondrien nicht mehr optimal arbeiten. Hier können wir mit Hilfe der Laser-Spektronomie einfach und non-invasiv innerhalb von einer Minute einen ersten Eindruck über die Versorgung des Körpers mit diesen wichtigen Mineralien gewinnen, aber auch sehen, wie stark der Körper durch giftige Schwermetalle bereits belastet ist.
EFFEKTIV UND TIEF IN KURZER ZEIT EINSTEIGEN:
Das Biohacking Wochenende
Wenn du sehr effektiv in exklusiver und privater Atmosphäre in die Welt des Biohacking, der Epigenetik und der Optimierung deiner Gesundheit Einstegen willst, dann ist das Biohacking Wochenende möglicherweise für dich das perfekte Fundament.
EINZIGARTIG HIER IN DER REGION WETZLAR / GIESSEN:
Das Zell- & Höhentraining (IHHT)
Deine Zellen bestehen aus kleinen Organellen, den Mitochondrien. Diese sind die Kraftwerke deiner Zellen und versorgen dich mit Energie. Durch viel Stress, wenig Schlaf, eine ungesunde Ernährung, aber auch Krankheiten wie Covid kann es sein, dass diese nicht mehr optimal funktionieren. Viele chronischen Krankheiten basieren auf einer sogenannten sekundären Mitochondrienpathie. Durch Umwelteinflüsse oder Erkrankungen können deine Mitochondrien ihre Funktion verlieren und so verschlechtert sich die Energieversorgung der Zellen und Organe. Es ist ganz einfach: Mehr und bessere Mitochondrien = mehr Energie!
Das Prinzip des Höhentrainings und das Luft im Hochgebirge gesund ist, ist den Menschen schon seit mehr als 1000 Jahren bekannt. Jetzt kannst du mit einer Atemmaske in einer gemütlichen Umgebung dich entspannen und diese Höhenluft geniessen. Beim sogenannten IHHT (Intermittent Hypoxie-Hyperoxie Training) atmest du abwechselnd sauerstoffarme und dann sauerstoffreiche Luft ein. Durch dieses Wechselspiel wird eine Expedition ins Hochgebirge bis auf 4300m Höhe (oder sogar höher) simuliert. Selbstverständlich völlig gefahrlos und ohne jegliche körperliche Anstrengungen. Hiervon werden deine Mitochondrien positiv beeinflusst und ein Trainingsimpuls wird gesetzt.
Eine wissenschaftliche Studie "Effectiveness of Intermittent Hypoxia–Hyperoxia Therapy in Different Pathologies with Possible Metabolic Implications" von Uzen et al. hat über 935 Studien über das IHHT Training analysiert und kommt zu folgenden Ergebnissen.
Das IHHT Training verbessert:
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Durchblutung
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Zellenergie
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Schlafqualität
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Konzentrationsfähigkeit
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Gewichtsabnahme
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Stoffwechselaktivität
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Stressresistenz
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Trainingsdauer
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Nervensystem
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Energiegewinnung
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Regenerationszeiten
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Leistungsfähigkeit
und hilft möglicherweise bei Erkrankungen wie:
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Alle Herz-Kreislauf Erkrankungen (KHK, Hypertonie)
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Lungenerkrankungen (Asthma, COPD)
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Durchblutungsstörungen
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Diabetes mellitus
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Neurodegenerative Erkrankungen (M. Parkinson, Multiple Sklerose)
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Psychovegetative Störungen, Burn-Out
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Chronische Erschöpfung
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Depression
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Schlafstörungen und Schlaf Apnoen
Was früher oft nur professionellen Sportlern vorbehalten oder mit großem zeitlichen und logistischen Aufwand verbunden war, ist nun meiner Epigenetik Praxis in Lahnau - dem Herzen des Lahn-Dill Kreises greifbar.
Mit einem Hypoxietest vor dem ersten Training programmieren wir das Gerät so, dass es auf deine individuellen Bedürfnisse optimal eingestellt ist. Während des ca. 40 min. Trainings atmet man ganz normal über eine Atemmaske.
In der Regel und je nach Ziel sowie körperlichen Zustand braucht man erfahrungsgemäß im Durchschnitt zwischen 10 - 20 Sitzungen und das bei idealerweise 2-3 Sitzungen pro Woche. Wir bieten dazu verschiedene Pakete und Optionen an.
Die hyperbare Sauerstoff Oxygenierung (HBO)
Die hyperbare Sauerstofftherapie wird bereits in Kliniken bei Bänderverletzungen, COPD, Covid, long-COVID, PostVac, Angstzuständen, Autismus, Krebs, diabetischen Füssen, Borreliose, Hirnverletzungen, Schlaganfall usw. eingesetzt.
Hyperbarer Sauerstoff ist für den Körper ein natürlicher Entzündungshemmer mit antiviralen und antibiotischen Eigenschaften. Hier geht es also darum, deine stillen Entzündungen und deinen oxidativen Stress besser in den Griff zu bekommen.
Mehr dazu hier:
"Die hyperbare Sauerstoff Oxygenierung (HBO) - Was steckt dahinter?"
Die Methodik
"Wir reparieren Systeme, dann optimieren wir sie."
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Lage und Anfahrt
Die Epigenetikpraxis in Lahnau liegt landschaftlich sehr idyllisch, umrandet von Wiesen, Feldern und Wald, sehr zentral jedoch in Mittelhessen und gut erreichbar mit nur 45 Minuten Entfernung zum Frankfurter Flughafen.
Ich biete zusätzliche Online Video Meetings an, falls dies gewünscht wird.
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Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen
Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Die Texte erheben weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Die Texte ersetzen keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Die Epigenetikpraxis in Lahnau übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben. Bitte beachten Sie auch den allgemeinen Haftungsausschluss im Impressum.
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